Oikean sukkakoon valitseminen on tärkeää jalkavaivojen ja sisäänkasvaneiden varpaankynsien välttämiseksi.Mutta miten se tehdään? UNIAN on kerännyt podologian asiantuntijoiden neuvoja.
Aiemmin opimme, miten eristät jalkasi talvella, myös sukkien avulla.Nyt ymmärretään, miten näitä sukkia ostetaan, jotta ei menetä kokoa.
Miten valita sukat koon mukaan – nopein tapa
Saattaa tuntua siltä, että sukkien valinta on pieni asia, joka ei ansaitse erityistä huomiota ja liiallista nirsoilua.Onko se katastrofi, jos ’missaat’ yhden tai kaksi kokoa?
Itse asiassa kyllä.Liian isojen tai liian pienten sukkien käyttäminen säännöllisesti voi johtaa ongelmiin, joiden poistaminen vie viikkoja.Näitä ovat esimerkiksi kovettumat, sisäänkasvaneet varpaankynnet ja jopa varpaiden muodonmuutokset – tämä johtuu kenkien ja sukkien aiheuttamasta jatkuvasta rasituksesta.On erityisen tärkeää valita oikean kokoiset lasten sukat, koska lapsi ei välttämättä edes tunne epämukavuutta eikä kerro siitä.
Podologit ehdottivat helppoa tapaa selvittää sukan koko alle minuutissa ilman lisämittauksia.He neuvovat, ettei kannata ottaa ohjenuoraksi kokoja, jotka sukkien valmistajat kirjoittavat pakkauksiin.Sen sijaan kokeile, voitko kietoa sukan puristetun nyrkkisi ympärille niin, että reunat tulevat yhteen.Jos pystyt tähän venyttämättä sukkaa, koko on oikea sinulle.
Näin tarkistat 1 minuutissa, ovatko naisten tai miesten sukat oikean kokoiset
Vielä yksi yksinkertainen elämäntapa varmistaa, mitä jo ostamistasi sukista kannattaa käyttää edelleen ja mitkä eivät sovi sinulle lainkaan
Podologit ehdottavat tätä kokeilua.Ota sukka ja laita se kantapääsi päälle.Vedä sitä (ponnistelematta) kohti varpaitasi.Jos ’nenä’ ei yllä jalkasi pisimpään varpaaseen (iso, indeksi- tai keskimmäinen), tai päinvastoin – peittää sen liikaa, valitettavasti menetit koon.
Onko katastrofi, jos ’missaat’ yhden tai kaksi kokoa? Entä kuinka usein pitäisi tarkistaa sukankoko?