KotiVinkkejäOn tullut tunnetuksi, kumpi on terveellisempää viini vai olut

On tullut tunnetuksi, kumpi on terveellisempää viini vai olut

Se, onko viini vai olut terveellisempää, on pitkäaikainen keskustelu ja riippuu pitkälti yksilön mieltymyksistä.

Usein ihmiset esittävät kysymyksen – kumpi on parempi juoda dieetillä viiniä vai olutta.Kaloreita on itse etyylialkoholissa ja sokereissa, jotka tekevät juomasta maukkaan.Puoli litraa olutta sisältää 180 kaloria – 50 % enemmän kuin pieni lasi viiniä.Tarpeeksi lihottaa, jos juo sitä koko ajan.Johtopäätös on siis se, että olut on vartalolle haitallisempaa kuin viini.

Mutta vastaus kysymykseen, kumpi on haitallisempaa punaviini vai olut on selvempi.Uskotaan, että lasillinen viiniä päivässä auttaa nuorentamaan kehoa ja vähentää sydän- ja verisuonitautien, korkean verenpaineen ja diabeteksen riskiä.

Viinin ystävien pitäisi kuitenkin tietää, mitä tapahtuu, jos he juovat viinipullon.Viinin kulutus tällaisina annoksina johtaa verenpaineen nousuun, aiheuttaa aineenvaihdunnallisia muutoksia – rasvanpolttoprosessit kehossa voivat pysähtyä 6-9 tunniksi.Tänä aikana elimistö ei pysty polttamaan rasvavarastoja, mutta on valmis lisäämään niitä, koska elimistö polttaa aina ensin alkoholia.

Lisäksi kannattaa ottaa huomioon, että viinipullon jälkeen voi tulla allerginen reaktio, silmien punoitusta ja jopa hengitysvaikeuksia.Ja kaiken lisäksi – viinipullo voi helposti johtaa huonoon uneen.

Kim Mikkola
Kim Mikkola
Perinteiset suomalaiset marinadit, suolakurkut, hillot, kuivatut sienet ja fermentoidut vihannekset luovat lisäksi houkuttelevia maku- ja rakennevivahteita.

1 KOMMENTTI

  1. Viini ja olut ovat olleet terveyskeskustelujen aiheina jo vuosia. Itse suosin viiniä sen monipuolisten terveysvaikutusten vuoksi. Pieni lasillinen viiniä päivässä tuntuu pitävän sydämen kunnossa ja auttavan rentoutumaan. Sen sijaan olut saattaa olla kaloripommien lähde ja haitata painonhallintaa. Valintani on siis selvä – viini on terveellisempi vaihtoehto!

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat