KotiVinkkejäMitä kokata aamiaiseksi: ideoita maukkaisiin ja yksinkertaisiin ruokiin

Mitä kokata aamiaiseksi: ideoita maukkaisiin ja yksinkertaisiin ruokiin

Jokainen meistä haluaa aloittaa aamunsa helposti ja huolettomasti.Mutta päivittäinen kysymys siitä, mitä tehdä aamiaiseksi, saa meidät sekaisin.

  • Ideoita aamiaiseksi.
  • Mitä tehdä aamiaiseksi ilman valoja ja kaasua.
  • Ei ole mikään salaisuus, että aamiaisen tulisi olla yksinkertainen, mutta ravitseva.Niinpä ravitsemusasiantuntijat neuvovat täydentämään aamulla 20 prosenttia päivittäisestä energiankulutuksesta.Samaan aikaan meillä on aina minimiaika aamiaisen valmistamiseen, ja nyt olemme lisänneet valojen sammuttamisen Ukrainassa, joka usein osuu aamuun.

    Mitä kokata aamiaiseksi on nopea ja terveellinen ja miten tehdä aamiainen ilman valoa ravitseva ja kuuma – jaamme muutamia vinkkejä ja temppuja.

    Ideoita aamiaiseksi

    Suosituin aamiaisruoka on kananmuna kaikissa muodoissaan.Joten, mitä tehdä aamiaiseksi munien kanssa, jotta se olisi herkullista eikä tavallista?

    Munakokkelia pekonin kanssa

    Ainesosat:

    1. Munat.
    2. Pekonia.
    3. Juusto.
    4. Sipulit.
    5. Suolaa, pippuria, muita mausteita maun mukaan.

    Ota kananmunat (niin monta kuin tarvitset perheellesi).Pilko sipuli hienoksi.Raasta juusto.Paista pannulla pekoni, sipuli, vatkaa munat.Pippuroi, suolaa, lisää lempimausteesi (basilika on erittäin maukas).Laita miedolle lämmölle.Lisää juustoraaste 2-3 minuuttia ennen kypsymistä.Hyvää ruokahalua!

    Vaikeinta on miellyttää lapsia aamiaisella! Pienet herkkusuut ovat vielä niitä epäterveellisiä asiakkaita! Mutta viisaat vanhemmat löytävät varmasti keinon tilanteesta, ja me autamme heitä hieman! Ja niin, mitä kokata aamupalaksi lapselle, jos aikaa on vähän, ja lapsi vaatii syömään?

    Munakas mukissa

    Ainesosat:

    1. 1-2 munaa.
    2. 100 ml maitoa.
    3. yrttejä, mausteita maun mukaan.

    Ota tavallinen muki (200-300 ml), riko siihen muna, lisää maitoa, suolaa, mausteita, yrttejä maun mukaan (tilli, persilja ovat erinomaisia).Jos lapsi ei välitä, voit lisätä juustoraastetta ja hienonnettua paprikaa.Vatkaa seos haarukalla ja laita se mikroaaltouuniin 2-4 minuutiksi.Voila, aamiainen on valmis!.

    Mitä tehdä aamiaiseksi ilman valoja ja kaasua

    Ukrainan sodan realiteeteissa on sopeuduttava erilaisiin olosuhteisiin.Täällä venäläisten ohjusiskujen vuoksi ukrainalaisten on opittava elämään rajoitetulla sähköllä.Mitä siis syödä aamiaiseksi, jos talossa ei ole valoa? Tässä tapauksessa voileivät auttavat sinua!

    Voileipä kananmunapateella

    Ainesosat:

    1. 4-5 munaa.
    2. 2 sulatejuustoa.
    3. majoneesia tai smetanaa.
    4. vihreää sipulia.
    5. suolaa, pippuria maun mukaan.

    Keitä munat etukäteen (kun on valoisaa!), raasta ne karkealla raastimella.Tee sama sulatejuustolle.Täytä majoneesilla (tai kermaviilillä).Lisää sipulia ja mausteita maun mukaan.Nyt voit levittää leivän tai paahtoleivän päälle ja nauttia runsaasta ja yksinkertaisesta aamiaisesta.

    Myös Ukrainan sähkökatkojen ajaksi suosittelemme varastoimaan tuotteita, jotka eivät vaadi ruoanlaittoa: säilykkeitä (kilohailit, patee), valmiita levitteitä: hummusta, babaganoushia, maapähkinä- tai suklaapastaa.

    Paljastetaan myös salaisuus, vihreää tai tavallista paahdettua tattaria voi liottaa vedessä etukäteen 6-8 tuntia (yön yli).Se turpoaa ja on valmis nautittavaksi aamulla, mikä yksinkertaistaa huomattavasti aamiaisen valmistamista perheellesi.

    Nyt tiedät, mitä on parasta syödä aamiaiseksi, miten järjestät aamiaisen ilman valoja ja jopa mitä tehdä lapsellesi aamiaiseksi.Olemme varmoja, että aamuistasi tulee tuottavampia vinkkimme avulla.

    Suosittelemme myös kiinnittämään huomiota siihen, miten keitto saadaan maistumaan runsaalta ja miksi liemi ei toimi.

    Kim Mikkola
    Kim Mikkola
    Perinteiset suomalaiset marinadit, suolakurkut, hillot, kuivatut sienet ja fermentoidut vihannekset luovat lisäksi houkuttelevia maku- ja rakennevivahteita.

    1 KOMMENTTI

    JÄTÄ VASTAUS

    Kirjoita kommenttisi!
    Kirjoita nimesi tähän

    Suosituimmat