KotiVinkkejäKuinka keittää ruusunmarjoja oikein vitamiinien säilyttämiseksi: parhaat vaihtoehdot

Kuinka keittää ruusunmarjoja oikein vitamiinien säilyttämiseksi: parhaat vaihtoehdot

Ruusunmarjateetä voivat ja pitäisi juoda kaikki ne, jotka haluavat vahvistaa koskemattomuutta ja tehdä ennaltaehkäisyä vilustumista vastaan, erityisesti kauden vaihtuessa.Myös ruusunmarja on hyödyllinen haimatulehduksessa, kolekystiitissä ja erilaisissa suolistosairauksissa.Jos kärsit paineen vaihteluista ja päänsärystä – ruusunmarjojen infuusio parantaa hyvinvointia.

UNIAN kertoo, miten ruusunmarjoja juodaan oikein ja haudutetaan terveydelle hyödylliseksi.

TÄRKEÄÄ: tuoreet tai kuivatut ruusunmarjat on pestävä juoksevan veden alla niiden puhdistamiseksi ennen hauduttamista.

Miten ruusunmarjoja haudutetaan termospullossa – suosituin tapa

Monet hauduttavat ruusunmarjoja termospullossa – näin voit säilyttää infuusion ja sen hyödylliset ominaisuudet pidempään.Ota termospullo, jonka tilavuus on enintään 2 litraa, ja täytä se marjoilla 1\3.Täytä ruusunmarja kuumalla vedellä (ei kiehuvalla vedellä!), sulje kansi ja anna marjojen hautua 8-10 tuntia.Sitten voit turvallisesti juoda tämän infuusion, ja jos marjat olivat suuria, hauduta ne uudelleen.

Miten keittää ruusunmarjoja kuivattuna tai tuoreena keittimellä

Sinun täytyy ottaa kattila, laittaa sinne pestyt ruusunmarjojen marjat, kaada lämmintä vettä.Noudata mittasuhteita – jokaista 500 ml vettä kohti ota 2 rkl kokonaisia marjoja.Seuraavaksi – jätä ruusunmarjat kannen alle 30 minuutiksi, laita sitten pienimmälle lämmölle ja keitä marjoja 30 minuuttia.Lopulta poista kattila liedeltä, jäähdytä ja juo.

Miten ruusunmarjoja haudutetaan teekannussa – teereseptit

Ruusunmarjoista voit valmistaa paitsi puhdasta keittämistä, myös erilaisia hyödyllisiä teetä, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää kaikkina vuodenaikoina.

Ruusunmarjaa, kanelia ja pähkinöitä.

  • Kuivattu ruusunmarja – 30 gr.
  • Kaneli – 1 tikku.
  • saksanpähkinät – 30 gr.
  • kuivaa mustaa teetä – 0,5 kupillista.
  • vesi.
  • Pilko ruusunmarjat veitsellä tai tehosekoittimessa.Tee sama pähkinöille, paahda ne lisäksi kuumennetulla pannulla.Riko kanelitanko useiksi paloiksi.Sekoita ruusunmarjat, pähkinät, kaneli ja musta tee, kaada kuivaan astiaan ja odota 5-10 päivää, että maut sekoittuvat.

    Teen valmistamiseksi kaada 1 rkl seosta teekannuun, kaada 300 ml kuumaa vettä, anna hautua 15 minuuttia, siivilöi ja juo tavallisena teenä.

    Ruusunmarjan ja karpalon kanssa.

  • Kuivattu ruusunmarja – 1,5 rkl.
  • Karpalo – 1 rkl.
  • vihreä tee – 1 rkl.
  • vesi – 600 ml.
  • Kaada karpalot ja ruusunmarjat keittopataan, vaivaa marjat morttelilla.Kaada vihreä tee päälle, kaada kiehuvaa vettä, vaadi 15-20 minuuttia, siivilöi ja juo.

    Kim Mikkola
    Kim Mikkola
    Perinteiset suomalaiset marinadit, suolakurkut, hillot, kuivatut sienet ja fermentoidut vihannekset luovat lisäksi houkuttelevia maku- ja rakennevivahteita.

    1 KOMMENTTI

    JÄTÄ VASTAUS

    Kirjoita kommenttisi!
    Kirjoita nimesi tähän

    Suosituimmat