KotiVinkkejäJuo ja laihduta: mitä juoda nukkumaan mennessä laihtua ennen uutta vuotta

Juo ja laihduta: mitä juoda nukkumaan mennessä laihtua ennen uutta vuotta

Rasittava ruokavalio ja harjoittelu eivät sovi kaikille, mutta monet haluavat laihtua ja päästä vihdoin eroon ärsyttävästä ’vatsasta’.Siksi erityisen suosittuja ovatkin viemäröintijuomat, jotka auttavat pääsemään eroon turvotuksesta ja ylimääräisistä kiloista.

Tässä artikkelissa opit, mitä juoda yöllä laihduttaaksesi.On käynyt ilmi, että laihduttaminen unessa on hyvin helppoa.On tärkeää valita oikea voimakkaasti rasvaa polttava juoma.

Mitä juoda ennen nukkumaanmenoa nukkumaan hyvin ja laihtumaan – yksinkertaiset juomat

Asiantuntijat ja ravitsemusasiantuntijat neuvovat ensinnäkin olemaan syömättä liikaa ennen nukkumaanmenoa, koska mikään rasvaa polttava juoma ei auta poistamaan ’vatsaa’, jos illallinen on liian tiheä.

Tehokkaita juomia ylipainon torjuntaan:

  • Ananasmehu,.
  • Greippimehu,.
  • Vihreä tee,.
  • Kamomillatee,.
  • Kefiiri.
  • Nämä yksinkertaiset juomat todella auttavat sinua laihtumaan.Sinun ei kuitenkaan pidä unohtaa kehosi yksilöllisiä ominaisuuksia.Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia tai muita kroonisia sairauksia, on parempi keskustella juomien valinnasta lääkärisi kanssa.

    Nukkumaan mennessä rasvaa polttavia juomia / kuva ua.depositphotos.com.

    ’Raskasta tykistöä’: reseptejä juomista laihtumiseen ja turvotuksesta

    Monet ihmiset, jotka ajattelevat, mitä juoda yöllä vatsan poistamiseksi, jostain syystä kuvittelevat välittömästi joitakin kemikaaleja ja vaarallisia lisäaineita, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti kehoon.Itse asiassa juoma turvotuksesta ja ylipainosta voi olla luonnollinen ja jopa hyödyllinen.Tässä on 5 reseptiä yksinkertaisista juomista, jotka auttavat sinua laihtumaan.

    Kurkku- ja limettijuoma.Pilko yksi kurkku tehosekoittimessa ja leikkaa toinen kurkku ympyröiksi.Sekoita sitten kurkkuviipaleet ja sose yhden appelsiinin ja yhden limen mehun kanssa.Saatu seos laimennetaan litralla kuohuvaa vettä, makeutetaan pienellä määrällä hunajaa ja koristeeksi laitetaan mintunlehtiä.

    Kaneli- ja greippijuoma.Kuumenna pieni määrä sokeria lasillisessa kivennäisvettä ja lisää siihen kaksi kanelitankoa.Kiehauta makea vesi ja jäähdytä se, lisää sitten 500 ml greippimehua.Greippimehua ja sama määrä kivennäisvettä.Lisää sitten aniksen siemeniä, minttua ja jäätä.Tällainen juoma ei vain jäähdytä hyvin, vaan myös torjuu tehokkaasti turvotusta ja ylipainoa.

    Juoma sitruunasta ja mintusta.Neljästä sitruunasta pitää puristaa mehu, toinen sitruuna leikataan viipaleiksi.Mehu ja viipaleet sekoitetaan litraan kuohuvaa vettä, jonka jälkeen voi lisätä minttua ja haluttaessa jäätä.Yksinkertainen rasvanpolttojuoma kiinteyttää ja torjuu ylipainoa, ja minttu auttaa sinua nukkumaan paremmin.

    Kurkuma-latte.Tällainen juoma turvotuksesta yllättää miellyttävästi herkkusuut.Sen valmistamiseksi sekoita yksi teelusikallinen kurkumaa lasilliseen lämmitettyä maitoa, lisää ripaus lempimausteitasi (hieman mustapippuria tai kanelia).Mausteisen maun ystävät voivat lisätä hieman inkivääriä.Kurkuma torjuu tehokkaasti ylipainoa, ja lämmin maito auttaa parantamaan unta.

    Limetti-, salvia- ja päärynäjuoma.Leikkaa limetit ja päärynät, lisää niihin salvian lehtiä, jotka on parempi jauhaa morttelissa tai murskata käsin.Sekoita kaikki tämä 250 ml:aan.päärynämehua ja sama määrä kuohuvaa vettä, lisää jäätä.Virkistävä maku ja voimakas tyhjennys turvotuksesta – pidät varmasti tästä juomasta.

    Muistakaa, että aiemmat asiantuntijat kertoivat, miten laihtua viikossa kohtuuhintaisten tuotteiden avulla.

    Kim Mikkola
    Kim Mikkola
    Perinteiset suomalaiset marinadit, suolakurkut, hillot, kuivatut sienet ja fermentoidut vihannekset luovat lisäksi houkuttelevia maku- ja rakennevivahteita.

    1 KOMMENTTI

    1. Juon ja laihdutan: mitä juon nukkumaan mennessä laihtuakseni ennen uutta vuotta. Minusta on tärkeää valita oikea voimakkaasti rasvaa polttava juoma. Olen kokeillut ananasmehua ja vihreää teetä, ja ne todella auttavat minua laihtumaan. Kiitos vinkistä!

    JÄTÄ VASTAUS

    Kirjoita kommenttisi!
    Kirjoita nimesi tähän

    Suosituimmat